Harc a betegség és fájdalom ellen? Inkább gyógyulás!

A gyógyuláshoz vezető úthoz hozzátartozik a betegséghez és fájdalmakhoz való ragaszkodás feladása.

Elsőre talán furcsán hangzik és azt gondolnánk, senki sem ragaszkodik a betegségéhez, problémáihoz, miért is tenné? Nem tudatosan, de mégis ezt tesszük, aminek egyik jele, ha a betegség vagy az adott fájdalom állandósulni látszik és különféle kellemetlen közérzetekkel társul.

A valami ellen való harc az élet bármely területén helytelen megközelítés, hiszen egy hatalmas ragaszkodást is jelent egyben, így a betegséghez és gyötrelmeinkhez is ragaszkodunk tudat alatt, ha elkezdünk harcolni ellene. Ezzel ott tartjuk az adott dolgot életterünkben, részünkként, nem pedig távolítjuk magunktól. A harc vagy vitatkozás általában nem vezet előre egy lépést sem az eredményt illetően, legyen az bármilyen dolog, téma vagy személy.

Ragaszkodunk már például azzal is a betegséghez, ha mondogatjuk, meséljük, vagy agyunkba véssük, hogy „beteg vagyok”, vagy egyszerűen hozzánk tartozó sajnálatos tényként könyveljük el, ami ellen bár próbálunk küzdeni, de ez a harc megtartó erejű.
Ha harcolunk, miközben az egészségre vágyunk, vagy egyéb testi-lelki fájdalmunk megszüntetésére, akkor általában valahogy törvényszerűen az történik, hogy amíg valamire görcsösen vágyunk azt nem kapjuk meg, inkább elveszítjük. Azért küzdünk, hogy a nemkívánatos dolgokat eltávolítsuk magunktól, de eközben könnyen elveszíthetjük az önkontrollt és egyre kétségbeesettebben markoljuk egyidejűleg azt, amit el szeretnénk távolítani, és nem értjük miért nem távozik és múlik.

Ilyenkor nem vagyunk a jelenben, a mostban, az univerzum felé hiányt, vágyódást, és fájdalom vagy félelem energiát sugárzunk ki, tehát ez is fog hozzánk visszatérni. Közben még esetleg haragszunk, gyűlölünk, és dühösek is vagyunk. Mindez egy nagyon alacsony energiaszinten tart, és ha életünk teremtésében gondolkodunk, ismételten hasonló érzéseket és helyzeteket fogunk magunkhoz vonzani.

A fájdalom egy fokkal magasabb energiaszinten van a dühnél és haragnál, de gyógyuláshoz továbbra sem tűnik elegendőnek. Ha félelemmel is vegyülnek érzéseink, az még magánál a harcnál is alacsonyabb energiaszinten tart bennünket. Amikor egy beteg ember ideges magától a betegség tényétől és tudatától, ez sem segíti a gyógyulást, hanem éppen kinyújtja.

Vagy például minél féltékenyebb valaki, annál hamarabb veszítheti el féltékenysége tárgyát vagy személyét, ez is hasonló elven működik, mert minél jobban ragaszkodunk valamihez, vagy valakihez, annál könnyebben veszítjük el, hiszen az élet meg akar tanítani arra, hogy semmihez ne ragaszkodjunk, és ne akarjunk birtokolni.
Minél agresszívebben, elszántabban űzzük mindezeket, annál távolabb kerül a gyógyulás és a megoldás.

Az önsajnálat szintén nem megoldás, hiszen továbbra is csak alacsony energiaszinten tart.
Természetesnek mondanánk például, hogy egy betegség további aggodalmakkal is jár: „mi lesz a munkahellyel, vállalkozással, családdal nélkülem, gyorsan meg kell gyógyulnom!” Ilyenkor a kétségbeesés, neheztelés erői uralkodnak, és könnyebben válik ellenségessé a környezetével az illető.

Fontos tehát felismerni saját hangulatunkat és hozzáállásunkat a betegséggel és fájdalmakkal kapcsolatban, hogy felül tudjunk emelkedni rajta.

Mi lehet a megoldás?

1. Gondolatok megváltoztatása

Mint minden változáshoz, így a gyógyuláshoz is szükséges a gondolatok megváltoztatása, hiszen azok teremtő erővel bírnak, ez pedig csak elhatározás kérdése, mégpedig nagyon erős elhatározás és kitartás kérdése, amire igenis képesek vagyunk!

Talán mindezt felismerve is lesznek olyanok, akik tovább folytatják ragaszkodásukat, hiszen egyfajta pótcselekvésként is funkcionál, kitölti életüket, van mivel törődniük, van miről beszélgetni. Előfordul, hogy egyesek szinte emelkedettebb hangon állnak ki betegségük és fájdalmuk mellett és meg akarják azt védeni, hiszen az ő betegségük szerintük komolyabb bárkiénél.


2. Feladás

Feladás során kerülhetünk az unalom, megelégedettség, egyhangúság, érdeklődés veszítettség érzéseihez, ami egyben már magasabb energiaszintet is jelent a korábban felsoroltaknál. Amikor szinte vállat rándítunk, és eljutunk oda, hogy nem érdekel már a dolog, a probléma, a betegség, akkor már elkezdődhet valamiféle oldódás és gyógyulás.


3. Okok felismerése

Egy egyszerű megfázás, meghűléses probléma például eredhet abból, hogy elegünk volt valamiből vagy valakiből, nyomást éreztünk életünk valamely területén. Ilyenkor pillanatnyilag kivonulunk abból, amiből elegünk volt, ami nyomásként nehezedett ránk és gondoskodásra vágyunk, szeretetre. Lelkünk tudja, hogy a szeretet mindenre megoldás, szeretni pedig elfogadással lehet bármi és bárki irányába, önmagunkat főképp és elsősorban beleértve.

A gyógyuláshoz ki kell jönnünk az adott helyzetből, nem maradhatunk ugyanabban. Lassabban gyógyulunk, ha „nem adjuk fel” az adott, előidéző helyzetet és például betegen is tovább dolgozunk.

A felnőttkori cukorbetegség okozója, amikor valaki azt érzi, hogy például a gyermekek nem szeretik eléggé, ez a „külső nemszeretés” pedig az önszeretet hiányából fakad. A gyermekkori cukorbetegség a szülők párkapcsolati problémáira vezethető vissza, amikor esetleg a szülők”szétmenőben” vannak vagy már el is váltak egymástól.

Közvetett okozók esetén, ha hangulatunk, energiaszintünk lecsökken valamilyen oknál fogva, vagyis valamiből szintén elegünk van, akkor elkezd gyengülni az immunrendszer.

Minden betegségből és fájdalomból ki lehet jönni, ha az azt előidéző helyzetet felismertük. Aki panaszkodik, az nem a feladást gyakorolja, hanem épp a ragaszkodást.

Minden betegség valamiféle elnyomás következménye. Elnyomás pedig mindaz, amikor nem azt tesszük, amit szeretnénk és ettől függőségi viszonyba kerültünk.

Tegyük fel magunknak a kérdést! Kiből vagy miből lett elegünk?


4. A pótcselekvés feloldása új célok találásával

A harc éppen azt az energiát emészti fel, amellyel boldogságot, harmóniát, egészséget teremtenénk magunknak. A célért nem harcolni kell, hanem tenni érte, és ehhez negatív energiáktól mentes tettekre van szükség.
Az energiát olyan célok, hitek keresésébe és találásába kell fektetni, amik sokkal kívánatosabbak annál, mint amit szorongatunk, ami ellen harcolunk, olyan célokat kell találni, amiben jól tudjuk érezni magunkat és ami ezáltal ki tud hozni az adott helyzetből. Tiszta, szent, önzetlen célokkal lehet előre jutni, amiért érdemes meggyógyulni, ami irányába képesek vagyunk szenvedéllyel és lelkesedéssel elindulni.

Minden figyelmünket fordítsuk a pozitív gondolatokra, a szeretetre, és hogy ezáltal nyugodt maradjon a lelkünk. Legyen bennünk megértés, megérteni akarás és akkor nem merülnek fel pusztító indulatok, és ez minden problémára érvényes, legyen az egészségi, anyagi, családi vagy akár egy baleset.

Az ember szokásainak rabja, csak kényszer hatására fejlődik, ezért kapjuk a betegségeket, fájdalmakat, problémákat. Jobb, ha magunknak alkalmazzuk a kényszert, minthogy a „sors” kényszerítsen, ezért elő kell idézni olyan helyzetet önmagunk számára, ahol valami pozitívra és feltöltő tettre kényszerítjük magunkat.

Fel kell adni azt a berögzülést, hogy mások oldják meg a problémáinkat helyettünk, így vegyük ki részünket a gyógyulás folyamatában és tegyünk meg minden tőlünk telhetőt, persze ehhez lehet segítséget is kérni.

Fel kell adni azt a szokásunkat, hogy pótcselekvésekhez folyamodunk, ismerjük meg és vállaljuk fel önmagunkat! A betegség és fájdalom is egy pótcselekvés, hiszen mi választottuk az egészséges és feltöltő cselekvési vágy helyett.






5. Változás

Érdemes változtatni:
-étkezési szokásainkon,
-élethez való viszonyulásunkon,
-és nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a gondolkodásunkon is változtassunk, mert minden innen indul!

Ne felejtsük el, hogy amikor valaki több időt törődik a betegségével, fájdalmával és problémáival, mint céljaival, akkor az egy pótcselekvés. Ha megtaláljuk a célt, amiért érdemes kigyógyulni bajainkból, problémáinkból, akkor az sosem lehetetlen, mint egyébként semmi sem az! Az ember arra született, hogy célokat valósítson meg és ezáltal teremtsen.

Ne a csodát várd, hanem tegyél meg minden tőled telhetőt (akár tudás és információk, apró örömök, sikerélmények gyűjtése) és a csoda is megtörténik, vagy legalább hagyd, hogy az megtörténjen, hiszen mi magunk hozzuk létre a csodát!

„Lehet harcolni az elnyomás ellen, vagy küzdeni a szabadságért”

Szerző: Dr.DaisySi

Ennek a cikknek a tartalma, szerzői jogvédelem alatt áll. Másolása, vagy másik weboldalon való publikálása csak a szerző előzetes írásbeli engedélyével lehetséges!

Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérje ki orvosa tanácsát!

Állandóan nassolnál? Ezt jelzi vele a szervezeted

A nassolás rabjai most megérthetik azt, hogy szervezetük ilyenkor milyen jeleket küld az alábbi útmutató segítségével. 

A sóvárgás sok esetben a tápanyagok hiányát jelzi
A sóvárgások egyik fő oka a tápanyaghiány jelzése. A nassolás másféle, pszichés eredetű vonatkozásaira itt nem térünk ki.

Debi Gouge említ az általam használt első forrásban, a "dailytransformations" ( "napi átváltozásaink") című cikkében egy pozitív, hosszútávúan jó hatású sóvárgásra példát. Persze hozzáteszem, ez a ritkább fajta nassolás. Általában az ember egészségtelen ételeket céloz meg ilyenkor, legyen az sütemény, csokoládé vagy épp nagyon sok kávé ivás. Mint kiderül, mindennek bizonyos ásványi anyag vagy tápanyaghiány lehet az okozója.

Térjünk vissza először Debi történetére... Krónikusan anémiás volt, bár napi kétszer szedett vas tablettát. Egyszer aztán igen meglepte az a tény, hogy mennyire kívánta az almát. Napi nyolcat is evett belőle. Vas szintje normalizálódott, köszönhetően annak, hogy a pektin az almában segít megkötni a vasat a szervezetben. Nem tudta ezt, amíg aztán visszanyerte egészségét.



Egy egészséges étel kívánása pozitív hatással is lehet a szervezetre, de nézzük mi a helyzet egészségtelen sóvárgás esetén? 

A csokoládé iránti sóvárgás a magnézium hiányára utal. A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a sejtek szintjén történő anyagcsere folyamatokban. Több mint 300 anyagcsere funkcióhoz szükséges.

A fehér kenyér és a feldolgozott lisztes termékek, tészták kívánása króm hiányra vezethető vissza. A króm szabályozza az inzulinszintet.

A sajtra való sóvárgás Omega-3 zsírsav kiegyensúlyozatlanságot mutat. Ha valaki mindig üdítőitalokat szeretne fogyasztani, bizonyítottan kalciumra van szüksége, miközben kávé vagy tea túlzott fogyasztása kén, foszfor, vagy egyszerre mindkettő hiányát jelezheti.

A könnyebb átláthatóság kedvéért mellékeltem egy igen részletes listát a különböző sóvárgások és tápanyagszükségletek összefüggéseiről:

Ha erre vágyik	Amire igazán szüksége van	És itt vannak az egészséges élelmiszerek, amelyekben mindez fellelhető
Csokoládé	Magnézium	Nyers diófélék és magvak, hüvelyesek, gyümölcsök
Édesség	Króm	Brokkoli, szőlő, sajt, szárított bab, borjú máj, csirke
	Szén	Friss gyümölcsök
	Foszfor	Csirke, marha, máj, baromfi, hal, tojás, tej, dió, hüvelyesek, magvak
	Kén	Tőzegáfonya, torma, keresztes virágú zöldségek, kelkáposzta, káposzta
	Triptofán	Sajt-, máj-, bárány, mazsola, édes burgonya, spenót
Kenyér, pirítós	Nitrogén	Magas fehérjetartalmú ételek: hal, hús, dió, bab
Zsíros ételek	Kalcium	Mustár és fehérrépa zöldje, brokkoli, kelkáposzta, hüvelyesek, sajt, szezámmag
Kávé és tea	Foszfor	Csirke, marha, máj, baromfi, hal, tojás, tej, dió, hüvelyesek
	Kén	Tojássárgája, piros paprika, izom fehérje, fokhagyma, hagyma, keresztes virágú zöldségek
	NaCl (só)	Tengeri só, almaecet (salátára téve)
	Vas	Hús-, hal-és baromfi-, hínár, zöldleveles zöldségek, fekete cseresznye
Alkohol, drogok	Fehérje	Hús, baromfi, tenger gyümölcsei, tejtermékek, diófélék
	Avenin	Granola, zabpehely
	Kalcium	Mustár és fehérrépa zöldje, brokkoli, kelkáposzta, hüvelyesek, sajt, szezámmag
	Glutamin	nyers káposzta leve
	Kálium	Aszalt fekete olajbogyó, burgonya héjából készült leves, hínár, keserű zöldek
Jég	Vas	Hús, hal-, baromfi-, hínár, zöld, fekete cseresznye
Leégett étel	Szén	Friss gyümölcsök
Üditők és egyéb szénsavas italok	Kalcium	Mustár és fehérrépa zöldje, brokkoli, kelkáposzta, hüvelyesek, sajt, szezámmag
Sós ételek	Klorid	Nyers kecsketej, hal, finomítatlan tengeri só
Savas ételek	Magnézium	Nyers diófélék és magvak, hüvelyesek, gyümölcsök
Szilárd helyett folyékony étel preferencia	víz	A vízbe tegyen citrom vagy lime cseppeket. Igyon meg 8-10 pohárral belőle naponta.
A szilárd étel preferencia folyékony helyett	víz	Már annyira dehidratálódott, hogy elvesztette szomjúságérzetét. Citrom vagy lime cseppeket tegyen vízbe. 8-10 pohár naponta.
Hideg italok	Mangán	Dió, mandula, pekándió, ananász, áfonya
Pre-menstruációs sóvárgás	Cink	Vörös húsok, tenger gyümölcsei, leveles zöldségek, gyökérzöldségek
Általános túlevés	Szilícium	Diófélék, magvak, kerülje a finomított keményítőt
	Triptofán	Sajt-, máj-, bárány, mazsola, édes burgonya, spenót
	Tirozin	C-vitamin-kiegészítők vagy narancssárga, zöld, piros gyümölcsök és zöldségek
Étvágytalanság	B1-vitamin	Dió, magvak, bab, a máj és egyéb belsőségek
	B3-vitamin	Tonhal, laposhal, marha, csirke, pulyka, sertés, magvak és hüvelyesek
	Mangán	Dió, mandula, pekándió, ananász, áfonya
	Klorid	Nyers kecsketej, finomítatlan tengeri só
Dohány	Szilícium	Diófélék, magvak, kerülje a finomított keményítőt
	Tirozin	C-vitamin kiegészítőket vagy narancssárga, zöld és piros gyümölcsök és zöldségek
Forrás: www.antalvali.com

A spirituális ébredés tünetei – 51 pontban

Amikor a spirituális fejlődésedben eljutsz egy pontra, egyre több szokatlan, furcsának tűnő dolgot kezdesz tapasztalni mind magadban, mind magad körül. Ezek elsőre akár ijesztőek is lehetnek, pedig teljesen természetes velejárói a folyamatnak. Ezért tartom különösen fontosnak, hogy beszéljek ezekről a “tünetekről”. Egy kedves Segítőmnek köszönhetően ma találkoztam ezzel a részletes leírással, és számos pontban magamra ismertem. Remélem, számodra is megnyugtatóak és hasznosak lesznek!

Karen Bishop: A spirituális ébredés tünetei (51 pontban) :

1. AZ ALVÁSI SZOKÁSOK MEGVÁLTOZÁSA
Nyugtalanság, forró lábak, éjszakánként 2-3 alkalommal felébredés. Ébredéskor fáradtnak érzed magad valamint naponta több alkalommal is. Létezik egy bizonyos alvás modell, az úgynevezett alvás-triád, mely sokaknál előfordul, éspedig: 2-3 órát alszik, felébred majd ismét alszik pár órát majd ismét felébred és elalszik. Másoknak, megváltozik az alvás igényük. Kevesebb alvás is elegendő számotokra. Az utóbbi időben nagy energia hullámokat éreztem, melyek fejem búbjától indulva átjárták testemet. Ez nagyon jól van, ám hosszú időn át ébren tart engem, miután megszűnik.

Tanács: Szokjatok hozzá! Béküljetek meg azzal ami történik, és ne aggódjatok azért, hogy nem alszotok eleget (mely néha álmatlanságot is jelenthet). Képesek vagytok jobban helyt állni az elkövetkező napon, ha csak arra gondoltok, amire szükségetek van. Ugyanakkor megkérhetitek a felső hatalmat arra, hogy időnként adjon nektek egy szünetet és engedélyezze, hogy egy egész éjszakát mélyen átaludjatok. Ha azonnal nem tudtok visszaaludni használjátok ezeket a pillanatokat meditálásra, vers olvasásra, napló írásra vagy a hold szemlélésére. Testetek alkalmazkodni fog az új alvási modellhez.

2. KÜLÖNBÖZŐ TEVÉKENYSÉGEK A FEJETEK BÚBJÁN

Viszketések, csípések és hasonló érzések a fejbúbon vagy a gerincoszlopon. Vibráló energia kitörés a fejtetőn, mintha az energia kitörne ott, majd tusfürdőhöz hasonlóan áramlana. Ugyanakkor olyan érzések, mintha az energia cseppenként törne ki a fejtetőn. Ugyanez a dolog nyomásként is érzékelhető a fejtetőn, mintha valaki erősen nyomná fejtetőtöket ujjával. Amint az 1. pontnál is megjegyeztem, óriási energiakitöréseket éreztem a fejem tetején keresztül. Előzőleg, általánosabb nyomást is éreztem, mintha fejemet szelíden szorítóba fogták volna. Egy férfi azt mondta nekem, hogy érzete amint tarkóján felemelkedik a szőr és egész teste libabőrös volt.

Tanács: Nincs, miért megijedjetek. Amit megtapasztaltok, az a fejtető csakrának a megnyílása. Az érzések azt jelentik, hogy megnyíltok, hogy befogadjátok az isteni energiát.

3. VÁRATLAN EMÓCIÓ HULLÁMOK

Hirtelen elsírjátok magatokat. Minden ok nélkül idegesek vagy haragosak lesztek. Ezután majd nagyon boldogságot éreztek. Minden magyarázat nélkül szomorúak lesztek. Majd ezután – nagyon boldogak. Mint egy emocionális hegy-völgy állapot. Gyakran nyomást éreztek vagy érzitek amint az emóciók a szívcsakra zónában koncentrálódnak. Ezt nem szabad magával a szívvel összetéveszteni, mely a szívcsakra bal oldalán található.

Tanács: Fogadjátok el érzelmeiteket úgy ahogyan jönnek és hagyjátok elmenni azokat. Menjetek direkt a szívcsakrába és érezzétek az emóciót. Terjesszétek ki az emóciót minden mezőtökre, és lélegezzetek mélyen a gyomrotokból a melletek felé. Tudatosítsátok amit éreztek és engedjétek, hogy az érzés magától elpárologjon. Senki felé ne irányítsátok emócióitokat. Takarítotok a múltban.

Ha segítségre van szükségetek, mondjátok ki hangosan, hogy fel szándékozzátok szabadítani minden régi problémáitokat és kérjétek a Felső Hatalom segítségét számotokra. Kérhetitek Elohimtól is, hogy ezeket az érzelmeket könnyedén és szelíden szabadítsátok fel. Legyetek hálásak azért, hogy testetek felszabadítja ezeket az emóciókat és nem őrzi magában, ahol árthatnak nektek. Az egyik forrás szerint, a depresszió, a kapcsolatokról, tevékenységekről stb. való lemondás képességéhez kapcsolódik, melyek már nem felelnek meg nekünk és frekvenciáinknak. Amikor bűnösnek érezzük magunkat azért, hogy engedtük elmenni ezeket a kapcsolatokat, a depresszió segít nekünk e fájdalmat kezelni.

4. LÁTSZÓLAG RÉGI PROBLÉMÁK TÉRNEK ISMÉT VISSZA
Amint fentebb leírtuk és olyan emberek jelennek meg életünkben, akikkel ezeket meg kell oldanunk. Lezárási problémák. Vagy talán az önértékeléssel, bőséggel, kreativitással, szeszélyekkel…stb. kapcsolatos problémákat kell megoldanunk. Olyan források vagy emberek kezdenek megjelenni az életetekben, akikre szükségetek van e problémák megoldásához.

Tanács: Akárcsak a 3. pontnál, ne mélyüljetek el túlságosan e problémák analizálásában. Ha túlságosan közelről elemzitek őket, beragadhattok ezek ciklikus, vég nélküli újrakezdésébe, a legmélyebb szinteken. Keressetek magatoknak szakértői segítséget ha szükségetek van erre és menjetek tovább. Ne próbáljátok elkerülni vagy figyelmen kívül hagyni ezeket. Fogadjatok el mindent ami veletek történik és köszönjétek azt a segítséget amit nektek hozott és menjetek tovább. Köszönjétek meg Felső Hatalmatoknak, hogy lehetőséget ad számotokra e problémák felszabadításához. Emlékezzetek erre: nem kívánjátok azt, hogy ezek a problémák testetekben rögzüljenek!

5. TESTSÚLY VÁLTOZÁSOK

Az Amerikai Egyesül Államok lakosságának testsúlynövekedése fenomenális. Gyakran elnyomott félelmeink eredményeként hízunk meg, melyek most felszínre kerülnek, hogy megoldódjanak. Egy védekezés felépítésével reagálunk erre. Ugyanakkor megpróbáljuk rögzíteni magunkat, megnöveljük ellenállásunk tömegét a test megnövekedett frekvenciáival szemben.

Tanács: Ne ijedjetek meg, fogadjátok el annak a helynek a tüneteként, ahol most vagytok. Majd megnövekedik/lecsökken testsúlyotok akkor, amikor minden kételyeiteket integráltátok. Szabadítsátok fel az ezzel kapcsolatos szorongásotokat. Ezek után végül sikerül nektek könnyedén növelni/csökkenteni testsúlyotokat. Mozogjatok. Étkezés előtt, tegyétek a következőket: üljetek le szépen az asztal mellé, egy kellemes helyen.

Gyújtsatok meg egy gyertyát. Örüljetek az étel külső formájának. Tegyétek domináns kezetek tenyerét a szívetekre és áldjátok meg az ételt. Mondjátok testeteknek, hogy az ételt az ő táplálására fogjátok használni, ám nem fogjátok az ételt emocionális éhségetek kielégítésére használni. Ezután, tegyétek kezeteket balról jobbra az étel fölé és áldjátok meg azt. Lehet, hogy az ételt melegnek fogjátok érezni bár hideg az. Szeretem azt hinni, hogy az étel jó számomra akkor amikor melegnek és táplálónak érzem azt tenyeremmel.

Ugyanakkor azt is megfigyeltem, hogy ha az étel megáldását gyakorlom, már nem eszem oly sokat. Nagyon fontos, hogy ne mondj le akkor ha étkezés előtt valamiképpen megfeledkeztél az étel megáldásáról. Ha megfeledkeztem erről és már az étkezés befejezéséhez közeledem, mindenképp megáldom az ételt. Ily módon megőrzöm a szokást. Egy másik dolog az, hogy jelen maradjatok étkezés közben, – ne nézzétek a tévét, ne olvassatok. Szívből örüljetek az áldásnak mely előttetek van.

6. VÁLTOZÁSOK A TÁPLÁLKOZÁSI SZOKÁSBAN
Szokatlan kívánságok és különös választások. Egyesek rájönnek, hogy már nem annyira éhesek mint ezelőtt. Vagy, ellenkezőleg, még éhesebbek.

Tanács: Ne tagadjátok azt amit testetek kér. Ha nem vagytok biztosak benne, próbáljátok meg felfedezni mi az amit testetek kér. Ugyanakkor próbáljátok megáldani az ételt, amint fentebb leírtam azt az 5. pontban.

7. ÉTELÉRZÉKENYSÉG, ALLERGIÁK AMILYENEK MÉG SOHA NEM FORDULTAK ELŐ NÁLATOK

Amilyen mértékben spirituálisan növekedtek, annál érzékenyebbé váltok a környezetetekre. Testetek megmondja amit nem tolerál, mintha eltávolítaná azt, ami már nem kell neki. Talán megtisztultok a mérgektől. Egyes emberek felfedezik, hogy szájuk gyakran tele van fehéres lepedékkel, akárcsak a hosszútávfutóknak egy verseny végén.

Tanács: Egy akupunkturista azt mondta nekem, hogy ez a lepedék eltávolítható, ha szánkat 10-15 percen keresztül kiöblítjük hidegen préselt olíva olajjal majd a wc kagylóba köpjük ezt az olajat, mely tele van azonnal elpárolgó mérgekkel, ezért nem szabad a kagylóba kerüljenek. Fogmosás után tegyétek ezt majd a fogkefét is mossátok meg, eredményes.

8. AZ ÉRZÉKEK FELERŐSÖDÉSE, AZ ÉRZÉKENYSÉG MEGNÖVEKEDÉSE

8.a. Látás: elködösülő látás; a tárgyak remegni látszanak. Csillogó részecskéket látunk, az aurát az emberek, állatok, növények és tárgyak körül. Egyesek bizonyos dolgokat áttetszőnek látnak. Amikor becsukjátok szemeteket nem sötétséget hanem vöröset láttok. Csukott szemmel geometriai formákat, erős színeket vagy képeket láttok. A színek sokkal erősebbnek tűnnek: az ég acélhoz hasonló és a fű rendkívül zöld. Gyakran láthatóak a talajt átszelő vonalak. Amint még érzékenyebbekké váltok, formákat vagy kontűröket láthattok a levegőben, főképp akkor ha a szobában félhomály van, csukott vagy akár nyitott szemmel, fehér alakokat láthattok szemetek sarkában. (Ők a vezetőitek.)

Tanács: Látásotok sokféle aspektusból meg fog változni: új látásmódokat tapasztaltok meg. Legyetek türelmesek. Bármi is történne, ne féljetek! A ködös látás, ásítással szüntethető meg.

8.b. Hallás: Javulhat vagy gyengülhet. Egyszer azt hittem, le kell menjek a főútról, annyira erősen hallottam az autókerekek nyikorgását az aszfalton. Más tünetek lehetnek a fejben hallott hangok, pityegések, tónusok, zene vagy elektronikai hangok. Egyeseknek audio diszlexiának nevezett tüneteik vannak: nem mindig értik meg azt amit az emberek mondanak, mintha saját anyanyelvüket már nem értenék meg. Mások különös hangokat hallanak álmukban, mintha valaki föléjük lenne hajolva. Megkérhetitek ezeket a jelenléteket, hogy távozzanak vagy megkéritek Mihály Arkangyalt, hogy oldja meg ő a helyzetet. Megismétlem: nem kell megijednetek.

Tanács: Bízzátok a történések menetére magatokat. Engedjétek behatolni. Hallgassátok. Füleitek, az új frekvenciákhoz alkalmazkodnak.

8c. Felfokozott szaglási, tapintási, ízlelési érzékek: megfigyeltem, hogy most, a kémiai adalékanyagok illatát és izét bizonyos ételekben, kellemetlen formában érzem. Más ételeknek abszolút csodálatos ízük van. Egyes embereknél ezek a felfokozott érzések egyaránt kellemesek, mint felkavaróak. Időnként érezhettek virág illatot. Számtalan misztikus megtapasztalta ezt.

Tanács: Örüljetek ennek az érzetnek!

9. BŐRKIÜTÉSEK

Viszketés, csomók, pattanások, kivörösödés, zona zoster. A harag bőrkiütéseket okozhat a száj körül és az állon. Hónapokon keresztül bőrkiütéseim voltam, egy múltbéli epizód gyógyulási tüneteiként. Amikor sikerült nagyrészt megoldanom az illető helyzetet, a betegség megszűnt.

Tanács: Lehetséges, hogy mérgeket ürítetek ki, és felszínre hozzátok emócióitokat. Ha fel kell szabadítanotok egy problémát és megpróbáljátok elfojtani azt, a bőr addig fogja kifejezni ezt a problémát, amíg feldolgozzátok az emóciókat. Próbáljátok megoldani feladatotokat.

10. INTENZÍV ENERGIA EPIZÓDOK
Melyek arra késztetnek titeket, hogy direkt, az ágyból kiugorva akcióba lendüljetek. Ezeket a periódusokat letargia és fáradtság követi. A fáradtság rendszerint a nagyfokú változásokat követi. Ez egy integrációs periódus, ezért engedjétek megtörténni!

Tanács: Engedjétek magatokat az energia természetével együtt áramlani. Ne álljatok ellen! Legyetek megértőek önmagatokkal szemben. Aludjatok, ha fáradtnak érzitek magatokat. Írjatok egy regényt, ha túlságosan tele vagytok energiával ahhoz, hogy aludhassatok. Használjátok ki ennek a típusú energiának az előnyeit.

11. VÁLTOZÁSOK AZ IMÁDSÁGBAN VAGY MEDITÁCIÓBAN

Már nem érzitek ugyanazokat az érzéseket mint előzőleg. Már nem ugyanazon a módon érzitek a kapcsolatot a Szellemmel. Koncentrálási nehézségeitek vannak.

Tanács: Talán most sokkal gyorsabban és folyamatosabban léptek kapcsolatba a Szellemmel, ezért más az észlelésetek. Alkalmazkodni fogtok ezekhez az új megélésekhez. Most a Szellemmel partnerségben gondolkodtok és cselekedtek az idő nagyrészében. Lehet, hogy a meditációs időszakotok lerövidül.

12. TÚLTÖLTŐDÉSEK

Hirtelen túlforrósodtok a fejetek búbjától, a talpatokig. Ez egy pillanatnyi érzés, ám nem kényelmes. Ellenkezőleg, egyes emberek hirtelen nagyon hidegnek érezték magukat. Mindkét érzést megtapasztaltam. Nemrég, elkezdtem engem átjáró energia hullámokat érezni. Néha, a testembe hatoló energia annyira erősnek tűnik, hogy hányingert érzek. De, ha arra gondolok, hogy az energia isteni és felszabadítom a félelmemet, csodálatosan érzem magam és örülök ennek az érzésnek. Ha az energiákkal dolgozol, talán megfigyelted, hogy a kezeiden átáramló meleg, sokkal erősebb.Ez jó.

Tanács: Ha, nem érzitek jól magatokat, kérjétek meg a Felső Hatalmat, hogy felsőbb énetek javára, csökkentse kissé a hőmérsékletet.

13. EGY SOR FIZIKAI MEGNYILVÁNULÁS

Fejfájás, hátfájás, torokfájás, influenzához hasonló tünetek( vibrációs influenzának nevezik), emésztési zavarok, izom rángások vagy görcsök, szívritmus gyorsulás, mellkasi fájdalmak, libidó változások, zsibbadtság vagy végtag fájdalmak, önkéntelen hangok kiadása vagy váratlan mozgások. Egyesek közülünk, régi, gyermekkori betegségeket tapasztalunk meg, melyek rövid időre jelentkeznek, hogy begyógyuljanak.

Tanács: Emlékezzetek arra, hogy orvosi segítséget kérjetek ha szükséges. Ha megállapítottátok, hogy ez nem betegség, pihenjetek és értsétek meg, hogy ez egy ideiglenes állapot.

14. FIATALABBNAK LÁTSZOTOK

Hurrááá! Amint megvilágítjátok az emocionális problémákat és felszabadítjátok hitetek korlátait és megszabadultok a múlt terheitől, könnyebbek vagytok. Magasabb a frekvenciátok. Jobban szeretitek magatokat és az életet. Elkezdtek hasonlítani ahhoz a tökéletes személyhez, akik valójában vagytok.

15. ÉLETTEL TELI ÁLMOK

Néha annyira reálisak az álmok, hogy összezavarodva ébredtek. Lehetnek olyan éber álmaitok, melyet ti irányítotok. Sok álom misztikus lehet, mely üzenetet tartalmaz számotokra. És, bizonyos álmokban, egyszerűen tudjátok azt, hogy nem álmodtok, hogy reális módon az történik ami van.

Tanács: Emlékezni fogtok arra ami igazán fontos. Semmit se erőltessetek és főleg, ne ijedjetek meg!

16.OLYAN ESEMÉNYEK, MELYEK NAGYBAN MEGVÁLTOZTATJÁK AZ ÉLETETEKET

Halál, válás, munkahely változtatás, munkahelyi státusotok megváltozása, az otthon elvesztése, betegség vagy más katasztrófák; néha több hasonló ilyen esemény egy időben. Erők, melyek arra késztetnek titeket, hogy lassítsatok, egyszerűsítsetek, változzatok, újravizsgáljátok azt, hogy kik vagytok és mit jelent az élet számotokra.

Erők, melyeket nem tudtok semmibe venni. Erők melyek arra késztetnek titeket, hogy lemondjatok arról amikhez ragaszkodtok. Erők, melyek felébresztik bennetek a szeretet és együttérzés érzését minden iránt, ami körülvesz titeket.

17. ELLENÁLLHATATLAN VÁGY ARRA, HOGY KILÉPJETEK A KORLÁTOZÓ SZABVÁNYOKBÓL, A FELŐRLŐ MUNKAHELYBŐL, A KIMERÍTŐ ÉLETSTÍLUSBÓL, MEGSZABADULNI A MÉRGEZŐ EMBEREKTŐL VAGY HELYZETEKBŐL

Nagyon erős vágyat érzetek önmagatok és életcélotok megtalálására. Szabadok és kreatívok szeretnétek lenni, az aki valójában vagytok. Vonzódhattok a művészetekhez és a természethez. Fel akartok szabadulni a dolgok vagy emberek által teremtett zsúfoltságtól, mely már nincsen hasznotokra… Tanács: Tegyétek meg!

18. EMOCIONÁLIS ÉS MENTÁLIS ZAVAR

Annak érzése, hogy rendbe kell hoznotok életeteket mivel tönkrement. De, ugyanakkor kaotikusnak érzitek magatokat és nincs erőtök koncentrálni. Lásd: 45.pont.

Tanács: Hallgassatok szívetekre és ítélőképességetek meg fog jönni.

19. BEFELÉ FORDULÁS, MAGÁNY ÉS A KÜLSŐ TEVÉKENYSÉGEK IRÁNTI ÉRDEKLŐDÉS ELVESZTÉSE

Ez a szakasz meglepett számos extrovertált személyt, akik sokkal nyitottabb és aktívabb egyénnek ismerték magukat. Ezt mondják: “Nem tudom miért, de már nem szeretek társaságba járni úgy mint ezelőtt.

20. KREATIVITÁS-ROBBANÁSOK

Képeket, eszméket/ötleteket, zenét és más kreatív inspirációkat kaptok, gyakran elsöprő ritmusban.

Tanács: Legalább rögzítsétek ezeket az inspirációkat, mivel a szellem arról beszél nektek, hogyan érhetitek el célotokat és járulhattok hozzá a bolygó gyógyulásához.

21. A RITMUS FELGYORSULÁSÁNAK ÉRZÉSE

Azért tűnik így nektek, mert soha nem érzékelt ritmusban jelennek meg a változások életetekben. A változások száma úgy tűnik növekedőben van.

Tanács: Ha a napot találkozásokra és időszakokra osztjátok fel, ez megnöveli a gyorsulás érzését. Lassíthatjátok az időt úgy, hogy pihentek a jelen pillanatban és az előttetek lévő dolognak szenteltek figyelmet anélkül, hogy előrevetítenétek azt, ami a jövőben van. Lassítsatok és mondjátok magatoknak, hogy elég időtök van. Kérjétek a Legfelső Hatalom segítségét. Őrizzétek meg a jelenre való összpontosításotokat. Próbáljatok, egyik tevékenységről a másikra áramlani. Figyeljetek belső vezetésetekre. Kiterjeszthetitek az időt ha kéritek. A következő alkalommal, amikor nyomást éreztek mondjátok ezt: “Idő, tágulj ki, kérlek. Több időre van szükségem, hogy… és utána pihenjetek.

22. OLYAN ÉRZÉS MINTHA LENNE VALAMI A LEVEGŐBEN
Olyan, mintha valaminek történnie kellene. Ez, szorongást okozhat.

Tanács: Nincs miért aggódnotok. A dolgok bizonyosan megtörténnek, ám a szorongás, csak problémákat okozhat nektek. Minden gondolatotok akár pozitív akár negatív, – imádság. Nincs mitől félnetek.

23. TÜRELMETLENSÉG

Tudjátok miről van szó, de mégsem tudjátok magatokat megállítani. Azonnal hozzá akartok fogni a következő tennivalótokhoz. A bizonytalanság kényelmetlen.

Tanács: Tanuljatok meg együtt élni a bizonytalansággal, tudva azt, hogy semmi nem fog veletek történni ha nem vagytok rá felkészülve. A türelmetlenség a valóságban egy bizalom hiány, főképp a Legfelső Hatalmatokban. Amikor a jelenre koncentráltok, csodákat fogtok megélni – igen, igen… még a forgalomban is.

24. EGY MÉLY VÁGY ARRA, HOGY MEGTALÁLJÁTOK A SPIRITUÁLIS KAPCSOLÓDÁS ÉS KINYILATKOZTATÁS ÉRTELMÉT ÉS CÉLJÁT
 Valószínűleg életetekben először kezd titeket érdekelni a spirituális oldal, K.D.Lang szerint “egy csillapíthatatlan vágy”. Az anyagi világ nem tudja kielégíteni ezt a vágyatokat.

Tanács: Kövessétek a szíveteket és az utatok meg fog nyílni.

25. ANNAK ÉRZÉSE, HOGY TI BIZONYOS MÓDON MÁSOK VAGYTOK
Egy nyugtalan érzés, hogy életetekben minden új és módosult, hogy valahol magatok mögött hagytátok régi éneteket. Ezt is tettétek. Fenségesebbek vagytok annál amit elképzelhetnétek. És, még nincs vége!

26. MINDENHOL “TANÍTÓK” JELENNEK MEG, MELYEK SPIRITUÁLIS FEJLŐDÉSETEKET SEGÍTIK

Emberek, könyvek, filmek, események, Anya Természet stb. A tanítók lehetnek pozitívak vagy negatívak, ha a poláris gondolkodásban rögzültetek, ám transzcendens szempontból, ők mindig tökéletesek. Apropó, soha nem kapunk többet mint amit elbírunk. Minden kihívás alkalmat ad arra, hogy fenségünket megmutassuk abban, ahogyan túllépjük azt.

27. TALÁLJATOK EGY SPIRITUÁLIS UTAT, MELYNEK ÉRTELME VAN SZÁMOTOKRA ÉS AMELY A LEGMÉLYEBB SZINTEKEN BESZÉL HOZZÁTOK

Egyszerre, egy olyan vízióra tesztek szert, amilyennel eddig nem rendelkeztetek. Olvassatok, osszátok meg másokkal, tegyetek fel kérdéseket és hatoljatok be egyre mélyebben annak igazságába, hogy kik vagytok és miért vagytok itt.

28. HALADJATOK ÁT NAGYON GYORS RITMUSBAN A TANULÁS TAPASZTALATÁN ÉS A SZEMÉLYES PROBLÉMÁITOKON

Érezzétek, hogy bizonyos módon minden készen áll a gyors megoldásra.

Tanács: Mindig emlékezzetek vissza arra, hogy a dolgok akkor történnek meg veletek amikor készen álltok a gyógyulásra. Nem korábban. Foglalkozzatok bátran mindazzal ami veletek történik és mindent sokkal gyorsabban fogtok túllépni.

29. LÁTHATATLAN JELENLÉTEK
Itt a “mumusról” van szó. Egyes emberek úgy írják le érzéseiket, hogy éjszaka lények jelenléte veszi körül őket, akik megérintik őket és beszélnek hozzájuk. Legtöbbször hirtelen ébrednek fel. Egyesek érzik amint vibrál a testük vagy az ágy. A vibrációkat, az emocionális tisztulás utáni energetikai módosulások okozzák.

Tanács: Ez egy érzékeny téma, de talán jobban fogjátok érezni magatokat ha lefekvés előtt megáldjátok az ágyat és a körülötte lévő teret. Én, meg vagyok győződve arról, hogy alvás közben a legcsodálatosabb spirituális entitások vesznek körül engem és mindig biztonságban vagyok az Úr jóvoltából. Néha, mindenképp én is megijedek és hívom Mihály vagy Uriel Arkangyalt. Nem büntetem magam azért mert időnként félek. Megbocsátom magamnak azt, hogy nem mindig vagyok tökéletes hajnali fél 4-kor.

30. ELŐREJELZÉSEK, VÍZIÓK, ILLÚZIÓK, SZÁMOK ÉS SZIMBÓLUMOK
Olyan dolgokat láttok, melyeknek spirituális jelentőségük van számotokra. Megfigyelitek, hogy bizonyos számokkal ismételten találkoztok. Minden üzenetet hordoz, ha időt szenteltek arra, hogy figyelmesen megnézzétek azokat. Nagyon szeretem az üzenet kapás tapasztalatait. Nagyon szórakoztató!

31. MEGNÖVEKEDETT INTEGRITÁS
Rájöttök arra, hogy itt az ideje az igazság keresés és kimondás pillanatának. Egyszerre nagyon fontosan tűnik számotokra az, hogy hitelesebbé, önmagatokká váljatok. Lehet, hogy nemet kell mondanotok egyes embereknek, akiknek kedvére akartatok tenni a múltban. Lehet, hogy tűrhetetlennek fogjátok találni azt, hogy házasságban, egy munkahelyen tovább maradjatok, vagy egy olyan helyen már nem képviseli azt akik vagytok. Rájöttök, hogy nincs hova rejtőznötök, nem tudtok többé titkokat őrizni. A becsületesség minden kapcsolatotokban nagyon lényegessé válik.

Tanács: Hallgassatok a szívetekre. Ha intuíciótok azt mondja ne tegyétek ezt, foglaljatok állást. Mondjatok Nemet. És természetesen mondjatok Igent a titeket vonzó dolgoknak. Meg kell kockáztatnotok azt, hogy másokat megharagítotok anélkül, hogy ez bűntudatot okozna bennetek, hogy eljuthassatok a spirituális függetlenséghez.

32. HARMÓNIA AZ ÉVSZAKOKKAL ÉS CIKLUSOKKAL
Egyre jobban összehangolódtok az évszakokkal, a holdfázisokkal és a természet ciklusaival. Tudatosítjátok helyeteket a természet világában. Erősebben összekapcsolódtok a Földdel.

33. ELEKTROMOS ÉS MECHANIKAI MEGHIBÁSODÁSOK
Amikor közelükben vagytok, megtörténhet az, hogy a villanyégő pislog, a számítógép lefagy vagy a rádió recsegni kezd.

Tanács: Hívjátok az angyalokat a probléma megoldásához vagy helyezzetek egy fény védőmezőt a gépezet köré. Vegyétek körül autótokat fénnyel. Nevessetek.

34. A VÉLETLENEK ÉS KISEBB CSODÁK SZÁMÁNAK MEGNÖVEKEDÉSE
Keressétek ezeket az aspektusokat.

Tanács: A véletlenek elmondják nektek azt, hogy jó irányba haladtok vagy helyes választásokat hoztok. Tiszteljétek ezeket a jelzéseket és nem fogtok eltévedni. A Szellem arra használja a véletleneket, hogy kommunikáljon veletek. Ekkor kezditek megtapasztalni a mindennapi csodákat. Lásd: 30. pont.

35. AZ INTUITÍV KÉPESSÉGEK ÉS A MÓDOSULT TUDAT ÁLLAPOTOT MEGNÖVEKEDÉSE
Valakire gondoltok és azonnal találkoztok az illető személlyel. Több véletlen egybeesés. Hirtelen vízióitok vannak a szabványokról vagy a múlt eseményeiről. Tisztánlátás, testen kívűli élmények és más paranormális jelenségek. Felerősödött érzékenység és megismerés. Saját és mások eszenciájának tudatossága. Channeling az angyalokkal és a Krisztusi tudat energiáival.

36. KOMMUNIKÁLÁS A SZELLEMEKKEL
Kapcsolatok az angyalokkal, szellemekkel, vezetőkkel és más isteni entitásokkal. Channeling. Egyre több ember találkozik ilyen alkalmakkal. Megihletettnek érzitek magatokat és ezt írásban, festésben, eszmékben, kommunikációban, táncban… fejezitek ki.

37. A MINDENNEL VALÓ EGYSÉG ÉRZÉSE
Az Egész direkt megtapasztalása. Transzcendentális tudat. Szeretet és együttérzés áraszt el titeket minden élőlény iránt. Együttérzéssel teli ellazulás vagy feltétel nélküli szeretet minden iránt. Ez felemel majd titeket a tudat és a boldogság magasabb szintjeire.

38. BOLDOGSÁG ÉS SZÉPSÉG PILLANATAI
Egy erős béke érzés, mivel tudjátok azt, hogy soha nem vagytok egyedül.

 39. INTEGRÁLÓDÁS
Emocionálisan, pszichikailag és spirituálisan erősebbé és tisztábbá váltok. Felsőbb Énetek mellé felzárkózottnak érzitek magatokat.

40.EGY CÉLLAL ÉLTEK
Tudjátok, hogy végre azt csináljátok amiért a Földre jöttetek. Új értékek és ajándékok jelentkeznek, főképp a gyógyítással kapcsolatosan. Élet és munka tapasztalataitok most megegyeznek és irányt/értelmet kapnak. Végre, mindezt használni tudjátok.

Tanács: Hallgassatok a szívetekre. A szenvedély oda fog vezetni titeket, ahová el kell jutnotok. Menjetek magatokba és kérdezzétek meg Felsőbb Erőtöket: “Mit akarsz, mit tegyek?r1;. Figyeljetek a véletlenekre. Hallgassátok.

41. KÖZELEBB ÉRZITEK MAGATOKAT AZ ÁLLATOKHOZ ÉS NÖVÉNYEKHEZ
Egyes embereknek, az állatok viselkedése emberibbnek tűnik. A vadállatok már nem annyira ijedtek. A növények mindennél jobban válaszolnak szeretetekre és figyelmességetekre. Egyeseknek közülük üzeneteik is vannak számotokra.

42. MÁS DIMENZIÓK LÉNYEIT LÁTJÁTOK
A dimenziók közötti fátyol nagyon vékony, tehát nem csoda. Maradjatok saját szuverenitásotokban. Erősebbek vagytok mint valaha elképzeltétek, ezért ne figyeljetek a félelemre. Kérjétek meg vezetőiteket, hogy segítsetek nektek abban, hogy ne essetek áldozatul a félelemnek.

43. LÁTJÁTOK EGY SZEMÉLY IGAZI FORMÁJÁT 

Vagy szeretteiteknek egy másik arcát látjátok egy elmúlt életből vagy egy párhuzamos életből.

44. A GONDOLATOK ÉS VÁGYAK SOKKAL GYORSABB ÉS HATÉKONYABB FIZIKAI MEGNYILVÁNULÁSA

Tanács: Monitorizáljátok gondolataitokat. Minden gondolat egy imádság. Vigyázzatok, mit kértek!!!

45. A BAL AGYFÉLTEKE LELASSULÁSA

Paranormális képességeitek, az intuitív megismerés, az együttérzés érzése, saját testetek megtapasztalásának képessége, a víziók, a kifejezőkészség a jobb agyféltekéből indulnak. Ahhoz, hogy ez az agyfélteke fejlődhessen, a bal agyféltekének csökkentenie kell kissé tevékenységét. Normális módon, a bal agyfélteke felel a rendért, a szervezésért, struktúráért, lineáris felfogásért, analízisért, felmérésért, pontosságért, koncentrálásért, a matematikai problémák megoldásáért és gyakran uralja a jobb agyféltekét, mely kevésbé értékelt. Ez memória vesztéseket, a szavak helytelen sorrendjét, a hosszú időn keresztüli olvasás képtelenségét, koncentrálókészség hiányát, mondanivalód elfelejtését, a lineáris kommunikáció iránti türelmetlenséget, eltávolodás, megosztás érzését, a kutatás vagy a túl komplex információk iránti érdektelenséget, olyan érzést mintha szavak, információk bombáznának… eredményez. Néha butának és érdektelennek érzitek magatokat az elemzésekben, a heves intellektuális vitákban és kutatásokban.
Másrészt viszont, talán vonzódtok a videoképekhez, a képes magazinokhoz, a művészeti alkotásokhoz, filmekhez, zenéhez, szobrászathoz, festészethez, társasághoz, a tánchoz, kertészkedéshez, járkáláshoz vagy más mozgási kifejezésekhez. Talán keresni fogjátok a spirituális tartalmat és a SF-t.

Tanács: Felfedezhetitek, hogyha hagyjátok azt, hogy szívetek és a jobb agyfélteke irányítson titeket, a bal agyfélteke ennek megfelelően fog cselekedni támogatásotokra. És egy adott pillanatban ki fogunk egyensúlyozódni, megtanulva fenségesen használni mindkét agyféltekénket.

46. SZÉDÜLÉS
Akkor történik, amikor nem vagytok földelve/lehorgonyozva. Talán éppen egy nagy emocionális problémát oldottatok meg és a test egy “könnyebb” állapothoz alkalmazkodik éppen.

Tanács: Földeljétek magatokat fehérje fogyasztással. Néha jól jön a vigasztaló étel. Ne készítsetek jó vagy rossz ételt magatoknak. Használjátok saját belső útmutatásotokat, hogy megtudjátok mire van szükségetek az adott pillanatban. Húzzátok le cipőtöket és néhány pillanatig járkáljatok mezítláb a füvön.

47. ESÉSEK, KISEBB BALESETEK, CSONTTÖRÉS
Testetek nincs leföldelve vagy életetek egyensúlya megbillent. Vagy, talán testetek azt közli veletek, hogy lassítsatok, vizsgáljátok meg életetek egyes aspektusait vagy gyógyítsatok meg bizonyos problémákat. Ez mindig egy üzenet. Amikor nemrég eltörtem bokámat, megértettem, hogy átvette mindazt amit figyelmen kívül hagytam vagyis a fentieket.

Tanács: Őrizzétek meg kapcsolatotokat a Földdel, levetve cipőiteket és a füvön járkálva vagy még jobb ha lefeküsztök pokróc nélkül a földre. Érezzétek magatok alatt a Földet. Menjetek ki a természetbe. Lassítsatok és nézzetek figyelmesen körül. Tudatosítsátok azt amit tesztek és ahogyan teszitek. Érezzétek megjelenésükkor az érzelmeket. Maradjatok a jelenben. Burkolózzatok be kék fénybe, amikor bizonytalannak érzitek magatokat.

48. ERŐS SZÍVVERÉSEK
Egy erős szívdobogás rendszerint a szív megnyílására utal. Pár percig tart és azt jelenti, hogy a szív egy emocionális felszabadítás után újra kiegyensúlyozódik. Volt egy esetem mely, félelmet keltett bennem: éjfélkor erős szívdobogásra ébredtem fel. Azt hittem, egyszerűen kiugrik mellkasomból. Csak egyszer történt meg és amint megértettem, a szívcsakra egy erős megnyílása volt. Elmentem mégis ellenőrzésre. Semmi baja a szívemnek.

Tanács: Emlékezzetek mit mondtam nektek a szükséges orvosi vizsgálatról. Beszéljetek orvosotokkal minden helyzetben amikor nem érzitek jól magatokat.

49. A HAJ ÉS A KÖRÖM GYORS NÖVEKEDÉSE
A test több fehérjét használ fel. Sajnos nem mondhatjuk meg testünknek, hol növekedjen és hol ne! (Vagy mégis? Hmm…)

50. ERŐS VÁGY LÉLEKTÁRSUNK VAGY IKER LÁNGUNK MEGTALÁLÁSRA
Mint eddig bármikor, mindennél jobban vágyunk egy olyan kapcsolatra, mely megfelel annak aki vagyunk.

Tanács: Az igazság az, hogy azzá a személlyé kell válnunk, akit magunkhoz kívánunk vonzani. Magunkat és azt a helyet kell szeretnünk ahol vagyunk, mielőtt magunkhoz tudnánk vonzani a “tökéletes” partnert. A munka otthon kezdődik. Azt hiszem a következőképpen történik: őrizzétek a szívetekben a vágyakozást erre a személyre, azonban ragaszkodás/kötöttség nélkül. Számítsatok arra, hogy egy napon találkozni fogtok valakivel aki jobban megfelel számotokra, azonban semmilyen elvárásaitok ne legyenek e személyt illetően, sem azzal kapcsolatosan, hogy mikor fog ez megtörténni. Koncentráljatok arra, hogy rendet rakjatok az életetekben és azzá a személlyé váljatok akivé lenni akartok. Most legyetek boldogok. Örüljetek az életnek. Ezután, majd meglátjátok…

 

 51.EMLÉKEK TÖRNEK FELSZÍNRE
A test emlékei, elfojtott emlékek, az előző vagy a párhuzamos életek képei. Gyógyulunk és integrálódunk Énünkbe, tehát számíthatunk ilyen tapasztalatokra.

Tanács: Jegyezzétek meg, hogy jobb ha csak arra emlékeztek vissza, ami eszetekbe ötlik. Hagyjátok békén a többit, semmit ne elemezzetek mélységeiben( mivel beragadtok a különböző problémák végtelen hurkainak csapdájába) és érezzétek azt amit éreznetek kell az érzelmek jelentkezésekor. Kérjétek vezetőitek segítségét.

Forrás: 

http://lelekmozaikok.cafeblog.hu

Karen Bishop: A spirituális ébredés tünetei (51 pontban) - Karen Bishop, The Ascension Primer, Life in the Higher Realms Series – indigoportal.hu
Forditotta: Korpos Magdi

Tested a Lélek temploma

Te mégis sanyargatod, gyűlölöd, kizsákmányolod, elítéled, megveted, hasonlítgatod, elhanyagolod. Örökké elégedetlen vagy vele, rosszul érzed magad a bőrödben, nem tetszik, amit látsz a tükörben, ilyen-olyan betegségek gyötörnek. Ebben tényleg nincs semmi magasztos…

A régi kultúrák még hittek abban, hogy a test a lélek temploma – egy szentséges tér, ahol a Lélek megnyugszik, otthonra talál. Ahol összekapcsolódik önmagával, a saját legigazabb valójával.

Ha a testünket valóban ilyen szentélyként tudnánk kezelni, nem lenne ennyi ön- és testképzavaros ember, és nem lenne ekkora piaca a plasztikai sebészetnek, szépség-, fogyókúra- és gyógyszeriparnak.

 Fotó: 123RF Olena Bilion

Manapság rossz gazdái vagyunk a testünknek

…nemhogy nem szeretjük és gondozzuk megfelelően, de már rég nem értjük a működését sem, nem tudjuk olvasni a tőle származó jeleket (ezek a betegségtünetek és enyhébb jelzések, például fáradtság, izomgörcsök, kedvetlenség, túlsúly, fájdalmak, szexuális zavarok stb.). Ha valami baj van vele, először is bekapunk egy pirulát, anélkül, hogy kíváncsiak lennénk arra, eredendően mi okozhatta a problémát. Ha még nagyobb baj van vele, elmegyünk az orvoshoz vagy a természetgyógyászhoz, hogy gyógyítson meg. Reméljük, hogy felír valami tényleg hatékony újabb pirulát, és nem ösztönöz arra, hogy mozogjunk és étkezzünk rendesen, kezeljük normálisan a stresszt és töltsünk több időt a családtagjainkkal – merthogy erre ugye nekünk nincs időnk.

Amíg nincs vele súlyos probléma, addig talán el sem gondolkodunk azon, hogy micsoda elképesztő szerkezet az a test, amit nap mint nap természetes módon használunk, anélkül, hogy felfognánk ennek a valódi jelentőségét.





Néhány hete kiscicáink születtek, négy kis gombolyag érkezett meg a földi világba. Minden nap rácsodálkozom, mennyit fejlődnek, hogyan kezdik érzékelni a külvilágot és barátkozni a sok-sok különféle ingerrel. A születésükkor a tenyerem öblében elfértek, olyan picurkák voltak, mégis tökéletesen működnek. Aprócskák, mégis mindenük megvan, ami kell az élethez – ez maga a csoda, a természet intelligenciája, az embertől teljesen független, isteni vagy univerzális tervezés eredménye.

Ugyanilyen csoda persze az emberi test is, egy tökéletesen működő gépezet, bonyolult mechanizmusok millióinak elképesztő összhangja, amibe szinte bele sem gondolunk. Pedig ez a gépezet minden nap felébred és újrastrukturálja önmagát, elvégzi a hasznos anyagok bevitelét és kiválasztását, koordinálja a mozgást, helyváltoztatást, a külvilággal és a másokkal való érintkezés megannyi formáját, szelektálja és regenerálja önmagát egy hihetetlenül bonyolult, összefüggő információs hálózat, az idegrendszer révén.

 Fotó: 123RF Karyna Chekarova

Tudtad például, hogy az emberi test több ezer milliárd sejtből áll (különféle becslések szerint 5- 200 billió), ami minimum ezerszer több, mint a Tejútrendszer összes csillagainak száma? Hogy másodpercenként egymillió sejt hal meg, és kb. ugyanennyi képződik újra (ha a szervezet egyensúlyi állapotban van és egészséges)? Hogy az idegsejtek 360 km/h sebességgel képesek továbbítani az információkat, parancsokat testszerte, például utasítást adni az izmoknak a mozgásra? Hogy a csontjaink háromszor annyi terhelést bírnak el, mint a mesterségesen megalkotott vasbeton? Vagy, hogy az érhálózatunk olyan hosszú, hogy folytatólagosan körbeérné az Egyenlítőt?

Ha egy kicsit is elmélyedünk mindebben, talán hatalmába kerít a csodálat és a hála érzése a fizikai testünk iránt. Már maga az is csoda, hogy hogyan lehetséges ilyen elképesztően intelligens struktúrát megalkotni? Vajon miféle intelligencia képes erre? Arról nem is beszélve, mennyi mindent köszönhetünk a fizikai testünknek azon túl, hogy fenntartja önmagát.

 Fotó: 123RF Bunwit Unseree

A testünk teszi lehetővé, hogy itt tevékenykedjünk, hogy dolgozhassunk a céljainkért, hogy elérhessük azokat, hogy kapcsolódjunk másokhoz, hogy megéljük a földi élet sok más csodáját a természeti szépségektől kezdve az ember alkotta csodákon és élvezeteken át az emberi kapcsolatokig. A fizikai testünk nemcsak egy lenyűgöző szerkezet, de egy különleges eszköz is számunkra. A test mindezek mellett egy kifinomult műszer is, ami szoros összefüggésben áll az érzelmekkel, fizikai tünetekkel reagál az érzelmeinkre. Összeszorul a gyomrunk, ha idegesek vagyunk, bizsergést érzünk szívtájékon, ha meghatódunk, ha elönt a szeretet érzése, szaporábbá válik a szívverésünk, ha pánik vagy szorongás lesz rajtunk úrrá, lelassul a légzés, elernyednek a tagjaink, ha megnyugszunk és eltölt a béke stb. Testünk ily módon a Lélektől származó információkat is szállítja és közli velünk a maga sajátos módján. Egyfajta összekötő kapocs a lelki és érzelmi világunk között, tehát ha a test jelzéseire figyelünk, a lélek szükségleteihez is közelebb jutunk.

Mi mindezek ellenére egészségtelen ételekkel tömjük ezt a csoda-gépezetet, íróasztal mögött kalodában tartjuk, alig visszük friss levegőre, túlhajszoljuk, túl sok ajzószerrel, alkohollal, gyógyszerrel, drogokkal stimuláljuk, majd pihenésképp egy villódzó dobozból származó értelmetlen képsorokat nézetünk vele. Arról nem is beszélve, hogy ráadásul folyamatosan elítéljük, kritizáljuk az éppen aktuális szépségideálhoz mérten. Mindig találunk rajta valamit, aminek nem tetszik a mérete, a formája, az állaga, a színe vagy bármi más. Képtelenek vagyunk látni benne ezt a csodát, ugyanúgy, ahogy a saját egyediségünket sem értékeljük. Az egyen-nőhöz és egyen-férfihoz akarunk hasonlítani, elfelejtkezve, elrejtve, sőt, átplasztikázva saját egyedi vonásainkat. A testünk pedig úgy viselkedik, mint a dacos kisgyerek, aki folyton csak szidást kapott, jó szót és dicséretet sosem: magába fordul, megbetegszik, ellenünk dolgozik, elkezdi szabotálni a fontos dolgokat.

Fotó: 123RF Denis Kadackii

Ha ezt szeretnéd elkerülni, érdemes elkezdeni másképp viszonyulni a testedhez – tisztelni azért a működésért, amit nap mint nap elvégez, ahelyett, hogy a címlap-celebekhez mért (vélt) hiányosságaira fókuszálnál és gondozni a valódi igényei szerint. Sokszor ez utóbbiak feltérképezése sem kis feladat, de ezzel kezdődik az a folyamat, amelynek végpontjaként újra baráti viszonyba kerülhetsz a testeddel.

Forrás: Életszépítők  ( eletszepitok.hu )

A csakrák betegségei

Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a csakrád. Ismerd meg a tüneteket!
A hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen érezzük energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait. A csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk. 

 

1. A KORONACSAKRA BETEGSÉGEI

A koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb minősége, a hetedik síkja, európai szóhasználattal talán a hetedik mennyország elnevezéssel rokonítható.
Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a síkon az ember felszabadult, mivel már nem létezik számára morális értékelés.

Fiziológiai kapcsolódások
 A koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a lélek székhelyének is tekintették, öregkorra elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok növekedését.

A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy, amely egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert.

A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket. Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg. A legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a koronacsakrája. Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek. A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el és minél magasabb a tudatunk szintje.

Fenn, a koronacsakrában
A legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az univerzális tudat síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon kevés ember ér el. A buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-sok élet után – eléri egyszer ezt a szintet.
Ehhez a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak kapcsolódó képi ábrázolások, ilyen például a szentek glóriája, ezt a nyitott koronacsakra sugárzásának tekinthetjük.A koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ össze, amely egyszerre rezgés és anyag. Ezt a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie.
A koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget vállalni a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban.

Testi problémák

Parkinson-kór: ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli anyag, ami pedig a végtagok remegéséhez és megmerevedéséhez vezet. A betegség okát még nem ismerik.
Az ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág segítségére vannak utalva.

Lelki problémák

A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell!

Dementia: elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában lép fel az agy sorvadása miatt. Ezt jelentős emlékezetvesztés követi, amely a racionális gondolkodás és ítélőképesség lassú, de állandó gyengülésével, regressziójával jár. Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret engednie.

Alzheimer-kór: hasonló a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe szorításáról szól.

Depresszió: arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták, de nem tudnak bánni az energiájával. A veszteség okozta depresszió esetében fontos megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet).

Epilepszia: ezoterikus és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához vezethet.

A koronacsakra erősítése
– Meditáció.
– Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt.
– Képzeld el a jövőt!
– Keress magadnak szellemi tanítókat!





2. A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEI

A világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény, hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb ajándékát a látás képességét. A látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a harmadik szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is felelős. A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon fontos momentumát felügyelik. Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért.A homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelkiegyensúlyunkat.

A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel.

A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a lélek székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a meditatív képességeket. A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon.

Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt üzeni ez a csakra!

Homlokcsakra
Elhelyezkedése: a szemöldökök között.
Érzékelése: „a hatodik érzék".
Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék).
Mantrája: OM.
Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért.
Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért. Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli.

A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi.

• Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni.
• Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni.
- Távollátás: erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső dolgokkal. A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe.
- Rövidlátás: Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső képeket alkotni.
- Kötőhártya-gyulladás: Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt.
- Zöld hályog: Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik.
- Szürke hályog: Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért mindent sötéten látnak. Az érintett nem tud megnyílni a fénynek.

• Migrén: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé figyelne.
• Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket.

A homlokcsakra erősítése:

- Edzd intuíciódat!
- Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod!
- Tanulj a hibáidból!
- Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt!

3. A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI

A torokcsakra felelős az önfegyelemért és a kommunikációért. Szegycsontunk apró mélyedése elvezet saját belső valóságunkhoz, megmutatja az adás és elfogadás egyensúlyát önmagunkban.
A torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás központja. A külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit várnak tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól.
A torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a szomjúsággal. A vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi, hogy olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek kitöltik a belső űrt.
Szerveink közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak ehhez a csakrához. Ezért abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és nyelvileg kifejezni magunkat.

A torokcsakra fő témái:

Az önfegyelem A kommunikáció - A torokcsakra címszavai

A beszéd és a hallgatás polaritása. A kommunikáció. A fülelés. Az önuralom.
A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás. Csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat is meghallgatjuk. Ehhez azonban csendre van szükségünk. Aki keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik. Ha a torokcsakránk túl aktív - ez túl sok fecsegésben nyilvánulhat meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk, eltávolodva ezzel saját valóságunktól.

Így erősítsd a torokcsakrádat!

Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak! Fejezd ki érzéseidet! Vezess naplót! Viselj gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű ágyneműben!

Tanácsok a túlműködés esetére:
Hallgass és böjtölj! Tanulj meg meghallgatni másokat!
Tanácsok alulműködés esetére:
Játékból színészkedj! Kiabálj terápiás céllal! Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani, vagy akikkel nem értesz egyet!

A torokcsakra zavaraira visszavezethető problémák
A torokcsakra betegségei szinte mindig a beszédproblémákban jelentkeznek. A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednünk. A bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket nyomunk el magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy mérgelődésre indítanának. Az elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad áramlását.

A torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és gondolataink kifejezésével vannak összefüggésben. A csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak megszületését. Ennek eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és rosszkedvűség. Ha a tettekre és az érzelmekre intellektuális magyarázatokat keresünk, elveszíthetjük rugalmasságunkat.


Testi problémák

Asztma: Az asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az önkifejezésre, nem értik meg őket. A rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így próbálnak kommunikálni környezetükkel.

Bronchitis: Ez a betegség a dohányosoknál gyakori. Sokan azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet. Köhögésbe menekülhetnek azok is, akik nem merik véleményüket kinyilvánítani.

Fülproblémák: A fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem hallgatunk sem belső hangunkra, sem mások véleményére.

Mandulagyulladás, torokfájás: Az elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze. A torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a köldökcsakrával is.

Megfázás: A köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk, túl sokat adtunk magunkból.

Nyakfájdalmak: A kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák.

Pajzsmirigyproblémák: Alulműködése a változásokkal szembeni ellenállást jelenti, túlműködése esetén pedig túl sok mindent szeretnénk egyszerre.

Rekedtség: A rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a torokcsakránkon keresztül, és keveset hallgatunk.

Sclerosis multiplex: Ez a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető vissza. A betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem tudják a frusztrációt, a haragot kifejezni.

Szájproblémák: A szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt agresszióra utalnak. A gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért ilyenkor meg kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e egy kis távolságtartásra.

Tüdőproblémák: Hosszú távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük, nem jutunk elég szabadsághoz. A tüdő így nem kap elég életenergiát.

Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és elzáródásának feloldására

A gyakorlat időtartama: többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet.

Mi kell hozzá?
- Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
- Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség.
- A zavaró külső zajok kikapcsolása.

Feküdj hanyatt. Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy könyököd a talajon pihenjen. Hunyd le a szemed, lazulj el. Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig.
Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld meg a fejed. Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki. A vállak mindeközben maradjanak a padlón. Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra.

Megjegyzés: Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a fejtartást. Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén, mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod. Legalább addig végezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a húzó érzés meg nem szűnik.

4. SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEI

Ahol a rákbetegség születik

A megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk alatt megbúvó szívcsakránk. A hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami hajtóerőt ad ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket.
Bármilyen furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő segítségével lépünk kapcsolatba a külvilággal. A levegő az az egyetemes minőség, amely mindent mindennel összeköt, pontosan olyan, mint a szeretet. Ez a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a tibeti buddhizmusnak is. Az igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből származik.

A szívcsakra jellemzői

A szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és adást is. A szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy egyensúlyba hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját. Fontos pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége. A megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés.

A szívcsakra címszavai:
• A lent és a fent polarizálása
• A mentális képességek első tudatosodása
• Az adás és elfogadás princípiuma
• Az együttérzés
• A nyitottság és a melegség
• Az életöröm
• A magasabb szintű ismeretek
A zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott testtartásban, ez megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét, így az energiák áramlása nem lesz megfelelő.
Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokássá kell tenni a gyakorlatot! Olvassunk például hason fekve, könyökölve! Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba, ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az együttérzés.
Ha időben korrigáljuk a testtartást, még visszafordítható a folyamat.

Lelki problémák:

Allergia: A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza. Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a viselkedése a hétköznapokban. Az illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel szemben.

Autoimmun betegségek: Napjainkban egyre gyakoribb kór. A betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek létre. A beteg önmaga ellen harcol. Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek megtagadása áll.
Immungyengeség: Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát és ellenség, ismerős és ismeretlen között.

• AIDS: A legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus.
• Rák: A rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát. A szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást, a köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan agressziót. A betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja, amit meg kell tisztítani.

Fertőzések: Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal.

Szívpanaszok: Legtöbbször az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre, mintha szívtelenül élnénk. Ez gyakran merev nézetekben és feszültségekben nyilvánul meg.

Vérkeringési problémák: A szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire vagyunk képesek szeretni. Azzal a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a vérünket szabadon áramolni?

Gyakorlat a szívcsakra megnyitására
A gyakorlat időtartama: öt-tíz perc.

Mi kell hozzá?
– Szabad hely, ahol kényelmesen állhatsz,
– egy barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba,
– külső zavaró zajok kikapcsolása.

Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra!
Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze szívmagasságban a hátad mögött.
Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány percig.
Így erősítsd a szívcsakrádat!
• Szeress! Ne csak másokat, magadat is!
• Mindennap tegyél valami jót másoknak és magadnak is.
• Viselj gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben!
• Tanulj meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved!

Tanácsok a túlműködés esetére:

• Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót!
• Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel.

Tanácsok alulműködés esetére:

• Legyél szerelmes!
• Olvass romantikus könyveket!

Ha nincs pénzed tintapatronra, KATTINTS IDE!

5. A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEI

A hasra hízástól a kisebbségi érzésig
Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat.
A köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember tudatába kerül érzéseinek. Ehhez a területhez lassan kell felnőnie. Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen belül is az evés jelenti. A táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát. A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal, tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség polaritásával. A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is.
Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak. Szenvedélyekről, haragról és az érzések feldolgozásáról van itt szó. A tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a látás is ehhez a csakrához tartozik. A tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben félünk. Sok félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem. Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak erősítenie kell a köldökcsakráját. Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai társadalmunkban.
E csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott agresszióra vezethetők vissza. Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját erejétől. Így elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú távon fekélyt okoz. Ha valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni, annak gyakran a köldökcsakrához van köze. A köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is mutatja. Ebben az esetben a hasi szervek és különösen az emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát.
Gyakorlat a köldökcsakrához: tűzlégzés

A gyakorlat időtartama
Maximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el.

Mit kell biztosítani hozzá?
• Szabad helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.
• Egy kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát.
• A külső zajok kikapcsolását.

Hogyan végezd?
Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el. Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel. Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan lélegezni a köldökcsakrádba. Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld, hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik egész testedben. Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd figyelemmel köldökcsakrádat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el, hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye van.

A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:

• Cukorbetegség: A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését. A cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek megelőzésére ajánlottak a küzdősportok.
• Emésztési problémák: Agresszióra utalnak. Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk. A köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki folyamatok.
• Epepanaszok: Elnyomott dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le kell építeni. Itt is ajánlatos küzdősportokat űzni.
• Evési problémák: Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek. Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék. Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre.
• Gyomorégés: Ilyenkor feljön valami; valamit meg kell emészteni. Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak fel. E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú” feltör alulról, a tudatalattiból.
• Gyomorfekély: Gyakran nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a félelmek. Ezért nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem kerülnek tudatos feldolgozásra, feloldásra. A gyomorfekély másik oka a befogadóképesség túlbecsülése.
• Hízás hasra: A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni szeretné köldökcsakráját. A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával – veszik körbe. A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések hozzák létre. Az érintett bánatában eszik és iszik túl sokat.
• Májbetegségek: A rosszkedvvel függenek össze. Elsősorban az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a rosszkedvet. Minden fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi.
• Rekeszizom-problémák: A köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a túlzott aggodalomra vezethetők vissza.
• Szemproblémák: A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni.

Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat?

• Szembesülj saját árnyoldalaiddal.
• Tudatosan dolgozd fel álmaidat.
• Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által.
• Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt.
• Meditálj égő gyertyára.
• Szemlélj meditatívan nyílt tüzet.

A köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki betegségek:

• Harag: Ha a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett személyt, akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára utal. Ezzel ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető tudatosan fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát.
• Hatalmi visszaélések: A gyenge köldökcsakrára vezethető vissza. Csak a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban, hogy a hatalmat szociális felelősséggel összekötve gyakoroljuk.
• Hisztéria: Ebben az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak meg.
• Kisebbségi érzés: Ha gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk. A küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi érzést. Ha mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos pszichoterapeutához fordulni.
• Szégyenlősség: Arra utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van.

6. A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEI

A hízástól a féltékenységig
Az odaadás, a nő misztériumának megtestesítője a szexcsakra vagy szakrálcsakra. Zavaraira számtalan betegséggel reagálhat a szervezetünk, például hízással vagy impotenciával.

Az örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét testesíti meg. A csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy harmadik témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik fel, összekapcsolva a két pólust. A szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi szexualitás örömeiért és szenvedéseiért. Fontos tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás alapvetően más módon fejeződik ki. A nőknél például gyakran szorosan összetartozik a szerelem és a szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő sokszor külön működik. Úgy tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a szexcsakra között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a köldökcsakra kapcsolódik össze.
Nagymértékben a szexcsakra energiáitól függ, hogy valaki fél-e megnyílni a másik nemnek.

A szexcsakra jellemzői:

Elhelyezkedése: a nemi szerveknél
Eleme: a víz
Hozzá tartozó testrészek: nyelv, nemi szervek, izmok
Színe: a narancs mint a színkör meleg pólusa
Megerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.
Tanulási feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibe
Kövei: borostyán és karneol
Illóolajai: kardamom, szantálfa, ilang-ilang
A szexcsakra tipikus témái: a féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség között, a szenvedély kezelése.

A szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását, amely a menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása alatt áll. A termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője. Ennél a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket, amelyek a szexualitással kapcsolatosak. Ehhez a csakrához tartoznak a párkapcsolati problémák: a közelség és távolság, az odaadás és a dominancia.
A puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran elzáródnak. Az ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos.

Az elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését, ami görcsös testtartáshoz vezet. Ezen úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan előrenyomjuk a medencéket, ezzel erősítve a csakrát.

A szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:

• Bélgörcsök: Felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethetnek. Gyakran egy nem kívánt függőség következményei. Egy kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran okoz bélgörcsöket. A bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét.
• Felfúvódás: Gyakran utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed, forrong. Sokszor egy ki nem mondott konfliktusról van szó a kapcsolaton belül. A felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két ember között. Ha tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás.
• Gombás fertőzések: Ha leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a szexcsakra működésének enyhe zavarát jelzik, de részben a gyökércsakráét is.
• Hajproblémák: A haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt szimbolizálja. Az idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára vezethető vissza.
• Hereproblémák: Majdnem mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal.
• Hízás: Az altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek, ami a szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést jelenti.
• Hólyaggyulladás: A legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a szex- és a gyökércsakra gyakori problémája.
• Impotencia: Gyakran az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás túlhangsúlyozására utal.
• Méhmióma: A méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik, és kerek domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt is, hogy a belső gyermeket kell táplálni. A szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit alkotóan átalakítani, ha a belső gyermek már nem él.
• Méhproblémák: Szinte minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy kicsinek, vagy túl nagynak tartja. Ez a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet. A mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van szó.
• Menstruációs problémák: Mindig a női energiák zárlatával függnek össze a szexcsakrában.

A fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra alacsony energiaszintjére utal. A szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a csakra nagyobb aktivitását jelzi.

A ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női szükségletekre utal.
• Petefészek-fájdalmak: A női energiák visszatartására s ezzel gyakran a szexcsakra zárlatára utalnak.
• Prosztatapanaszok: Mindig az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt jelenti, hogy a szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat van.
• Szexuális zavarok: Alapvetően a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza.
• Vaginizmus: Gyakran annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi magát szexuális vágyai miatt. Ez a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket gyermekkorukban megerőszakoltak.

Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához:

Medenceemelés:
A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti.

Mi kell hozzá?
• szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz;
• egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba;
• külső zajok kikapcsolása.

Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak aszkézis!
A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat!

Megjegyzés:
• Ezt a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik.
• Kellemes légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő illóolajat párologtatsz illóolajlámpában.

A szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki problémák:

• Étvágytalanság: Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a szervezet.
• Étkezési zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők vissza.
• Kapcsolati problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb problémája. Olyan emberek vonzanak bennünket, akikben van valami, ami belőlünk hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a belőlünk hiányzó energiákat társunk élje meg helyettünk. De egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más helyettünk, mindenkinek a saját csakráit kell feloldania, harmonizálnia.
• Kreativitási problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat, akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt.
• Orgazmusproblémák: Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze.

Így harmonizálhatod a szexcsakrádat:

• Kapcsolati problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint közösen oldjátok meg!
• Egyértelműen jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd szabadságodat és kötöttségeidet!
• Viselj narancsszínű fehérneműt!


7. A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEI

A gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésedre áll. Felelős a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a csakra vezérel minden tisztulási folyamatot. E csakrához tartozik a munka is. Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást, mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával.
Az egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az energia többségét a gyökércsakrában köti meg. Másrészről pedig egyre kevesebb embernek van munkája, ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd ennek következményeként krónikus kimerültséghez és energiahiányhoz vezet.

A gyökércsakra betegségei
Az első csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függenek össze. Vagy állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem használod fel meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai és lelki problémákhoz vezet. A jól működő gyökércsakra esetében megfelelően váltakozik az aktivitás és a nyugalom. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben.

Az első csakrával összefüggő minden fizikai megbetegedés fő oka a belső és külső stressz. A munkában az idő optimális beosztásával teheted egészségesebbé a gyökércsakrádat. Ha nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémákat okoz. Lelki síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok léphetnek fel, kialakulhat súlyosabb depresszió is.

A gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes arányban kell váltakoznia az aktivitásnak és a nyugalomnak. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. E csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függnek össze. Vagy nagyon sok energiát adunk le, vagy lusták vagyunk használni energiáinkat. Mindkét dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet. Az olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning, segít felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell szentelni az egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is.

Ha ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan energiahiánnyal küszködünk. Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat végezni, sportolni, vagy legalább egyszer naponta olyan testmozgást gyakorolni, amikor felgyorsul a légzésünk és alaposan megizzadunk. Ezzel ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik ez az energiaközpont is. A gyökércsakrához tartozik a vese is. Jobban meg tudjuk érteni ennek a csakrának a működését, ha elképzeljük a mellékveséket, amelyek hormonjai az ember aktivitására reagálnak. Az emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol révén történik, melyeket a mellékvesék váltasztanak ki. Stressz esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű adrenalint választ ki, ennek hatására több vér és energia jut az izmokba, a szívbe, tüdőbe és agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin kiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémát okoz.

A kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-hormon energiával látja el. A kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és immunmegbetegedést okoz. De okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást, csökkent aktivitást, különösen reggel. Ezek a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez pedig depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet. A túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós megterhelés okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen izomgörcsök, felgyorsult légzés, heves szívdobogás formájában. A kortizol szabályozza többek között a víz és ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és szénhidrát-anyagcseréjét is.

Fizikai megbetegedések:

• Aranyér: Ennél a panasznál a véredények nem lazulnak el székeléskor, vagyis ilyenkor nem szánsz elég időt székelésre, mivel állandó rohanásban élsz. A székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és ellazulásra van szükséged.
• Bélgyulladás: A bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés. E betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh. Azokat az embereket érinti, akik drámaian reagálnak minden eseményre, és félnek a kudarctól.
• Fogínygyulladás: Gyakran az önbizalom hiánya okozza, amely a gyökércsakra jellemzője. Fogínygyulladást okozhat a C-vitamin hiánya is.
• Hasmenés: Mindig a félelem vagy bizonytalanság tünete. Szimbolikusan a gyökércsakra egyik fontos témájára utal: arra, hogy az illető nem képes elengedni.
• Hátproblémák: Egyenesség- és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy mennyire biztosan viselkedsz és jársz az életben. A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi bűnt hordhat a hátán az érintett.
• Reuma: A mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal. Ilyenkor a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy fájdalmakkal járhat a betegség.
• Székrekedés: Állandó stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen benned a nyomás, így sok terhet kell magaddal cipelned. Az elengedéstől való félelem váltja ki.
• Veseproblémák: Párkapcsolati problémákra utal.
• Magas vérnyomás: Nem tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem pihennek eleget. A szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz.
• Alacsony vérnyomás: Nem saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy a társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd irányuló elvárásoknak.

Lelki megbetegedések:

• Depresszió: A valódi depressziót - ellentétben a depresszív hangulattal - terápiásan kell kezelni. Ez a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára vezethető vissza. Az időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása okozza. Az érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata az, hogy a szellem felé forduljon, és ezért a régi időket sírja vissza.
• Alvászavarok: Gyakran a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz átkapcsolni az aktív fázisról a passzívra.
• Fogbetegségek: A fogak állapota a vitalitás kifejezője. Ha fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban szenvedsz, és elnyomod agressziódat, nem engeded problémáidat a felszínre jutni.

Általános tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez:

• Fogadd el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé tesz.
• Szüntesd meg a versengő magatartást.
• Szaunázz rendszeresen.
• Rendszeresen kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben.
• Hordj vörös vagy földszínű ruhákat.

Forrás:  cupp.hu